Time for a change…
November 6, 2009 by Mick · 8 Comments
It took some hints from life (unhappy, lonely, finding myself less like-able), from my body (tennis elbow, shortness of breath, pudding around the waist and a painful achilles tendon preventing any running) that a change of lifestyle was necessary. Besides the hints, inspiration for change came from the fruits of our culture:
- The universes greatest PUA (short for pickup artist) Neil Strauss chalked up his adventures in The Game, the book made me laugh lots and realize to not take life too seriously, be more daring and adventurous, approaching women isn’t all that hard. And ofcourse I’m trying to master some techniques like eliciting values, anchoring and peacocking but I will never admit it publicly
- Friendly camaraderie in de Rijnstraat aka the Pit with Bou, Jacco and LonnieBonnie talking about entrepreneurship, crazy new ideas, bitterballs, sls-free shampoos and watching 24 after 24 after 24 after 24. Jack Bauer is da man! Friends, family, loved ones, regularly surrounding yourself with them is pure happiness.
- Stress, busy head, 20 hour working days and thus a fucked-up day-night rhythm… Well David Allen with his classic Getting Things Done is helping me clear my head. Pull all the shit from your head and pour it into a todo system be it paper, be it an excel sheet or like me, my private wiki. Face the nagging projects and formulate the steps it takes to successfully round it up, don’t let your brain occupy its precious time with endless meandering, worrying, thinking, about stuff you need to do but don’t know how. Get in control! Mr. Allen is definitely helping me getting my zen back.
- I was in the shower some time ago (no… I do shower more regularly) and looking down at my body, thinking “I have a pretty nice body, funky toolbox, but I’m never putting it to use!”. Why in the hell am I not making love to a woman and fully experiencing the pleasures physical intimacy can bring? I know I’m good at the intimacy thing! Well… My wandering massaging hands finally managed to convince a lovely funny girl of sharing exactly that. I’m very happy, I’m released from my one-itis, from my ex, the world has opened up and so has my body!
- Healthy food, my darling mother got me a mini blender, my laziness is no longer an issue when preparing a fruity meal. Just shove those kiwi’s, banana’s, oranges and apples in and gulp your way the healthiness. My favorite for the moment is 2 kiwi’s, 3 mandarins, half a banana and cup of water to dillute it, wonderful breakfast. PS. Don’t put any lemons in, for me it ruined the taste and reminded my of the Lemon Cayenne Pepper Maple Syrup diet I once did. Thinking of it actually triggers goosebumps.
- Last but definitely not least Yoga. My friend Valerie took me to Go Yu Me specifically to a vinyasa power yoga class. The class was so full I had to go all the way forward right next to the teacher. Not a good place to be for an amateur. Asana after asana I tried keeping up, quite aware of all the pro’s looking at the teacher but also glancing at my goofing up once in a while. Legs, arms, belly-muscles trembling from exertion, tendons aching from the brutal stretching, sweating and smelling profusely. Jezus this Joshua guy was really pushing it! In the end though, it activated me like no drugs can replicate, for 2 days I was energized beyond belief! So now I try to follow Yoga classes 2 times a week… I love it!
So the times they are a-changin’… like Bob Dylan sang:
Come gather ’round people
Wherever you roam
And admit that the waters
Around you have grown
And accept it that soon
You’ll be drenched to the bone.
If your time to you
Is worth savin’
Then you better start swimmin’
Or you’ll sink like a stone
For the times they are a-changin’.Come writers and critics
Who prophesize with your pen
And keep your eyes wide
The chance won’t come again
And don’t speak too soon
For the wheel’s still in spin
And there’s no tellin’ who
That it’s namin’.
For the loser now
Will be later to win
For the times they are a-changin’.Come senators, congressmen
Please heed the call
Don’t stand in the doorway
Don’t block up the hall
For he that gets hurt
Will be he who has stalled
There’s a battle outside
And it is ragin’.
It’ll soon shake your windows
And rattle your walls
For the times they are a-changin’.Come mothers and fathers
Throughout the land
And don’t criticize
What you can’t understand
Your sons and your daughters
Are beyond your command
Your old road is
Rapidly agin’.
Please get out of the new one
If you can’t lend your hand
For the times they are a-changin’.The line it is drawn
The curse it is cast
The slow one now
Will later be fast
As the present now
Will later be past
The order is
Rapidly fadin’.
And the first one now
Will later be last
For the times they are a-changin’.
Finally… You are the director of your life, direct it!
Hi, I'm Mick, living in and loving Amsterdam. Busy with selling Zand Amsterdam wrapskirts, engineering webshops/websites, massaging people and - in general - enjoying life to the fullest.
ha Mick!
goeie entertainment …
en niet alleen maar grappig, staan ook nog nuttige en ware dingen in ! ben je nog steeds aan het blenderen?
dan raad ik aan er wat superfoods bij in te gooien (goji bessen, pompoenpitten, etc..)
Hieronder een recept.
ik ben ook in voor yoga, massage, lichaamswerk.. dus laat maar weten wanneer je weer naar goyume gaat. met daar aan geplakt misschien tai massage? we hadden nog aardig wat plaatjes te gaan herinner ik mij…
oooh, en kom je de 5 ritmes dansen de 22e? vind je vast wel lekker
XxX
—-
http://www.fonteine.com/superontbijt.html
Je hoeft natuurlijk niet alles te gebruiken van wat hieronder staat, maar een paar suggesties zitten er misschien wel tussen
* 1/2 kopje mineraalwater
* banaan
* handje bessen, bramen en/of aardbeien (of ander fruit)
* 5 amandelen (bevat veel calcium, magnesium, goede vetten en eiwitten)
* 1 paranoten (selenium)
* 2 walnoten (omega 3 vetten)
* eetlepel kokosmeel (goede vetten en 10 gram vezels !!)
* theelepel agave siroop, natuurlijke suiker met lage suikerspiegelwaarde
* 4 lepels havermout (ijzer, cholesterolverlagend en vezels)
* 1 lepel lijnzaad
* 1-2 gram chlorella (reiniger en goed voor doorbloeding)
* 1-2 gram spirulina (goed voor je huid en hormoonspiegels)
* 1-2 gram acerola (natuurlijke vitamine C en betacaroteen)
* 2 wortels (betacaroteen, goed voor huid en slijmvliezen)
* 1/4 komkommer
* 1 eetlepel pompoenpitten (bevat veel zink en goede vetten)
Doe dit alles 1-2 minuten in de blender en je superontbijt is klaar. Ik start de dag altijd met 2 glazen water zodat alle slijmvliezen in het lichaam opzwellen en mespuntje met zongedroogd Frans zeezout (grijskleurig). Dit pure zout zorgt dat alle enzymen worden geactiveerd en helpt bij de reiniging van je lichaam. 20-30 minuten daarna neem ik het Superontbijt.
Uiteraard kun je ook andere soorten rauwkost of kiemen nemen. Je zult merken dat je minder met eten bezig bent omdat je lichaam alle bouwstoffen voor een deel van de dag heeft binnengekregen in pure natuurlijke vormen. Kost je hooguit 3-5 minuten en je beste drinkontbijt. Deze blendermaaltijd zit vol goede eiwitten, vetten, langzame koolhydraten, anti-oxidanten, sporen, vitamines en mineralen en bevat ruim 20 gram vezels dus ook een perfect ontbijt bij een slechte stoelgang.
Belangrijk, alle granen bevatten fytinezuur, dus ook havermout, laat daarom de havermout altijd een nacht (of langer) weken en giet het water smorgens af zodat een deel van de fytinezuur eruit is.
“oneitis” … ik kende ‘m niet, maar vermoed dat ik er ook aan lijd….
ik heb ook een blender. goed man!
nu nog die yoga-lessen gaan volgen…!!
abrazo, sander
It’s definitely entertaining and impressive to read. I admire your honesty!
kiss,
Nats
Mick you are a true sweetie!!!
and that made me laugh X X
You around this week some time for catch up ?
X
Heeeej Mick,
Lekker verhaal om te delen hihi en gaat dus goed met je..:-)
Toen ik je 1 maand+ iets sprak over gevoelens richting je ex kreeg ik wel eens iets ander beeld van je diepere gevoelens. Ik vertrouw er op dat je er-over-heen-kom stap die uit je verhaal blijkt met gevoel en verstand hebt gemaakt, anders..
Ik ga ook iets bezig met getting things done. 5 dagen land uit en heb weer flink lijstje (ik heb gewoon een afvink lijstjes). Weer eens werk vinden niet meest onbelangrijke en veel los draadjes / klusjes.
Hmmhmm oneites hmmhmm tsja, 10 vrouwen uit verleden opsommen wil wel lukken maar die gaven geen gevoel dat vrouwen zelfde zijn.. en misschien dat met 10 andere vrouwen naar bed gaan iets zou veranderen aan gerichte gevoelens die ik doormaak, maar trekt eigenlijk niet zo en wil dat paadje niet opgaan. De ‘one-ites’ waar ik in zit voelt op 1001 manieren beste, fijnste en gelukkiste dat ik afgelopen 2 jaar mee heb gemaakt. Misschien is ideaal in deze niet voor iedereen gelijk (ik denk vooral dat fases van ‘verwerking’ erg kleuren), maar ben (gelukkig) van top tot teen ‘overtuigd’ iets bijzonders met wel heel bijzondere vrouw (en daar lopen er hoogstens 1000-en, maar geen miljoenen van rond) op te bouwen. Wat daar nou illusie in is tsja.. Ik ben ook niet helemaal gek en speelt bij mij wel flinke rol dat ik volgens mij ook wel erg openstond mij volledig te openen naar vrouw die voordurend voor wonderbaarlijke gevoelens zorgt. En ook verstand / rede vertelt mij op juiste spoortje te zitten. Na ja, we’ll see.. ..misschien leuker voor klets dit. Vervolg weekend met Ivona heeft mij dus weer op relationeel paadje gezet en voelt fucking good!
hey Mick, gaat ie goed? Las dat je begonnen was met yoga. Grappig ik ook net een week of 6 geleden en ik vind het zelf echt fantastisch. Begrijp ik nou uit je blog dat je weer vrijgezel bent? Anyway sterkte daarmee maar ik zie alweer dat je een blik positieve akties hebt opengetrokken.
Groet!
Bardia
You are one hell of a writer and an inspiration!
You’re right ! It’s Time to be the director of our Life and to change it !
thanks for this good advice